Manfaat Menggeliat saat Bangun Tidur Pagi Hari untuk Kesehatan
Manfaat menggeliat saat bangun tidur di pagi hari ternyata sangat baik buat kesehatan tubuh. Menggeliat merupakan respons tubuh saat berbaring, duduk terlalu lama, bangun tidur, dan ketika kita merasa bosan. Beberapa manfaat dari menggeliat untuk kesehatan tubuh seperti melemaskan sendi dan otot-otot yang terasa kaku. Sehingga peredaran darah pun akan kembali lancar. Terkadang setelah duduk […]
